烫青菜

简单 4人份
烫青菜
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食材清单

其他
  • 克水
  • 克油
蔬菜类
  • 颗青菜
调味料
  • 克盐
  • 勺酱油

营养成分

热量

280.0 卡

蛋白质

12.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

52.0 克

纤维

5.0 克

糖

14.0 克

钠

387.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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