家常寿司🍣
简单
4人份
家里的大小姐特别喜欢吃寿司 去寿司店吃 店里摆盘漂亮 但是 但是 但是量都很少 一大一小要想吃饱饱的 怎么也要八九十块钱(｡◕ˇ∀ˇ◕)每次去寿司店都吃的意犹未尽 所以～～我觉定自己鼓捣鼓捣 哈哈ヾﾉ≧∀≦)o 之所以家常 是因为除了米 其他食材都很普通 (๑‾ ꇴ ‾๑)
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食材清单
其他
- 1块奥尔良鸡胸肉
- 1杯秋田小町米
- 1根黄瓜
- 2个鸡蛋
- 2张韩国清净园紫菜
- 2根韩式腌渍萝卜条
- 适量胡萝卜丝
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
200.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
804.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
全家福每次都拍不全ヾﾉ≧∀≦)o
2
秋田小町米用电饭煲焖熟 打散 晾凉PS:电饭煲自带的量米杯 1杯米 2杯半水 把米焖熟 然后趁热打散 喜欢放寿司醋的可以倒点寿司醋在打散 没有就直接打散晾凉 备用
3
2个鸡蛋打散 平底煎锅小火煎成一张鸡蛋饼皮
4
补视频
5
鸡蛋饼皮改刀
6
鸡胸肉煎熟 PS：可以把鸡胸肉换成火腿肠或者烤肉
7
煎好的鸡胸肉切宽条
8
黄瓜竖着切四根条
9
胡萝卜切丝
10
韩式腌渍萝卜条
11
全部食材
12
一次性pvc烘焙手套 PS:带好手套 沾一点色拉油 防止米粘手
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两只手团一个拳头大小的饭团 放在紫菜中间
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力道不要用力 把饭团向下压散 慢慢往四周边压边推 使米饭薄厚均匀的铺在紫菜上 个别边边角角少米饭的 可以用剩下的米饭打打补丁 ヾﾉ≧∀≦)o 总之是要把紫菜铺满米饭
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铺好的紫菜
16
依次放鸡蛋皮 黄瓜条 鸡肉条 萝卜条 胡萝卜丝 挤上沙拉酱
17
放蔬菜的顺序随自己的喜好就行啦(๑‾ ꇴ ‾๑)
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开卷 一边卷一边紧一紧紫菜卷 卷松了切的时候容易散掉哦
19
粗粗的两大卷寿司🍣
20
可以沾日式酱油 芥末酱 我家娃娃最喜欢沾泰国的一款甜辣酱(≖‿≖)✧
