滑蛋牛肉饭
简单
4人份
滑蛋牛肉是一道广东的地方特色名菜，属于粤菜菜系中很有特色的菜式之一。富含高蛋白和氨基酸，而且入口嫩滑，特别适合家里的老人和小孩，对于一些偏食的娃，拌饭估计就是最好的选择。
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 2勺淀粉
- 2小勺淀粉
- 300克牛肉（里脊）
- 3勺生抽
- 6个鸡蛋
- 适量花生油
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
363.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
9.0 克
糖
7.0 克
钠
274.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
