紫菜包饭
简单
4人份
孩子挑食不爱吃蔬菜，一包进紫菜卷里就吃的干干净净的。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1根火腿
- 1碗米饭
- 一个卷帘
- 半根胡萝卜
- 半根黄瓜
- 酌情添加肉松
蔬菜类
- 1张紫菜
调味品
- 2勺沙拉酱
- 3勺米醋
调味料
- 一点点盐
营养成分
热量
117.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
939.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
