酥脆的油炸花生米
简单
4人份
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食材清单
其他
- 花生米500克
坚果
- 花生油适量
调味料
- 盐适量
营养成分
热量
493.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
326.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
挑选好饱满优质的生花生米，锅内加油，小火慢炒～
2
过程中要不停翻，防止糊锅。
3
颜色均匀变深，就可以了。盛出后凉凉。凉透后加均匀撒一点盐。酥脆的花生米就完成了。
