昨天做了,忘照图片了,太好吃了!给你写个,你也做来尝尝!加油!你可以的!么么哒!
442.0 卡
22.0 克
37.0 克
11.0 克
10.0 克
16.0 克
412.0 毫克
D,B
Calcium,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
牛肉不要买太瘦,我买的是筋头巴脑和牛肉,切块,洗净
洋葱随便切切
西红柿随便切切
土豆胡萝卜白萝卜切块
1.牛肉焯水
锅里放水,放入姜片葱段,放肉,煮开把肉捞出来。
2.锅里倒油,开火,放入洋葱炒香后,放入姜、大料、香叶和十三香炒两下,放入西红柿炒炒,(放西红柿时候开小火,别溅到油,放完了炒炒再加火)然后放牛肉炒几下,放水和牛肉一样高,放糖,酱油,红酒,番茄酱(就是不要放盐)搅和一下,盖上盖子,大火烧开,改小火炖一个小时,或者40分钟的时候尝尝,不喜欢太软烂就差不多了。
肉熟了或者感觉马上就熟了(合适自己口感),就放土豆胡萝卜白萝卜,放盐(别放多了,汤一会儿就没那么多了,出锅是再尝尝,淡了再放)中火,炖到土豆熟了就好了。
最后要收收汤,土豆快熟的时候看看汤多不多,多的话就开大火收收,少的话,不能少,少的话放土豆时候就放水了。
汤汁浓稠度像酸奶似的。