自制绿豆棒冰
简单
4人份
夏天容易煮太多绿豆汤，喝不完的做成棒冰吧～
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食材清单
其他
- 350克水
- 50克绿豆
调味料
- 20克冰糖
营养成分
热量
246.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
10.0 克
糖
15.0 克
钠
782.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将绿豆、冰糖、水放入炖锅，插上电源煮1.2小时，喜欢烂一点的可以多久几小时！
2
将绿豆汤盛满一杯并且插入两根吸管放入冰箱，放置1天就可以吃棒冰啦！
3
绿豆棒冰！
4
刚拿出冰箱的很难取出，放置3分钟就可以轻松拿出啦。份量很足哦～
