糯米饭(简易版)
简单
4人份
用糯米做成的饭就是糯米饭。主要食材是糯米，也可加入其他食材， 各有风味。糯米营养丰富，可提供人体所必须的能量。6.1儿童节了~超龄大儿童~也能欢乐多！就着端午节泡糯米~顺便做个大红枣糯米饭吃~HOHOHOHO~健康又营养~满分~满分！！！
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食材清单
其他
- 500克糯米
- 适量水
- 适量红枣
调味料
- 适量糖
营养成分
热量
216.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
811.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前一天把糯米先泡上，叫糯米吸饱水分，这样可以减少蒸制的时间，这里我用的圆糯米，亲们可以随便选择喜欢的糯米，什么糯米都可以，这里随便，不用太在意糯米的种类！
2
枣子也提前清洗干净，泡一会，但是枣子不用泡太久，泡3-4小时就可以了！
3
取一只大腕，把泡好的糯米沥干水分，在碗底先放一半糯米，压一压，压实点！
4
在把枣子也从水中取出，把中间的枣核去掉，要不吃起来会搁到牙齿！把去了核的枣子也均匀的铺在刚才底部已经压好糯米的大腕中，用枣子把那层糯米盖上，喜欢吃枣子的朋友可以多铺些~不喜欢的可以少铺些！
5
再在铺好的枣子上面把剩下的糯米全盖上，铺好~整理好形状，上锅蒸，锅中水开后蒸制约30分钟左右至糯米软糯即可！
6
放温取出大腕，拿个盘子扣在碗上，在倒扣过来，脱模！完成！吃的时候切开就可以咯，如果喜欢甜的朋友，在取点糖，沾着吃！~很美味哦！
