剁椒鱼头
简单
4人份
减肥期间剁椒鱼头是不错的开荤菜
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食材清单
其他
- 2勺料酒
- 2勺油
- 2勺蚝油
- 2勺豆豉
- 半个鱼头
- 自制剁椒
- 适量泡椒
- 适量生抽
蔬菜类
- 2根小葱
- 5片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
196.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
12.0 克
钠
264.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
