咕噜视频:牛油果橄榄菜意面||牛油果和橄榄菜碰撞,获得不一样的美味体验||关注微信公众号【咕噜生活家】||新浪微博【@咕噜爱吃】订阅更多健康美食视频食谱
112.0 卡
21.0 克
10.0 克
47.0 克
10.0 克
6.0 克
885.0 毫克
B,D
Zinc,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
准备食材
芦笋切段,在沸水中焯熟,然后放入冰水中冷却,这样芦笋的颜色更翠绿鲜艳
半个牛油果+一勺橄榄菜+少许金枪鱼罐头里的油,捣碎做成拌面酱
意面沸水煮十分钟
意面拌入意面酱,并加少许柠檬汁调味
做好啦,开吃