避风塘炒蟹
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/2汤匙生抽
- 1块红椒
- 1头蒜
- 1棵小葱
- 2个干辣椒
- 30g面包糠
- 600g梭子蟹
- 适量淀粉
蔬菜类
- 1棵香菜
- 3片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
642.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
6.0 克
糖
13.0 克
钠
824.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
