376.0 卡
9.0 克
38.0 克
39.0 克
7.0 克
9.0 克
980.0 毫克
D,A
Iron,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
先将想吃的鸡腿洗好😝,用刀划开口(可以把鸡腿放水里面煮一会儿,这样下油炸的时候会更容易熟。)。然后放入料酒,生姜,胡椒粉,盐,少许鸡精抓匀。然后腌制两小时使鸡腿更加入味。嘴馋的小吃货可要忍一会儿哦~
腌好的鸡腿裹上鸡蛋液,(这一步没有拍)然后再裹上面粉。再用刷子刷上少量的鸡蛋液。
然后再蘸面包糠。因为裹上一层面粉之后,鸡腿就干了就裹不上面包糠,所以要再蘸取一点鸡蛋液,容易让面包糠粘到鸡腿上。
锅中放入食用油,油热下入鸡腿。😋然后小火炸10分钟左右。因为里面的肉不容易熟,所以要小火慢炸时间久一点,大火炸的话容易糊
当当当~香喷喷的炸鸡腿出锅了。开吃!