南瓜盅粉蒸鸡胸肉
简单
4人份
减脂又美味，我自己是减脂吃的，所以调料放的少，调味可以感觉自己喜欢放呦，这个还可以放电饭锅里蒸，按煮饭键，更省事，早上前出门预约好，中午回来就能吃啦，太方便啦🌝
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食材清单
其他
- 适量料酒
- 适量生抽
肉类
- 1块鸡胸肉
- 适量蒸肉米粉
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
12.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
159.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将鸡胸肉切小粒，加入生抽和料酒腌制一小时，也可以再加入其它调料，如蚝油
2
腌制完成后将里面的液体倒了，然后将鸡胸肉裹满米粉放进南瓜里
3
将南瓜放锅上蒸1小时左右完成，出锅后撒上葱花，我还撒了点黑胡椒粉更好吃呦。
