冰糖雪梨燕窝
简单
4人份
老公和宝宝咳嗽的时候，我都喜欢这么炖，再还不严重的阶段连着吃几天，对止咳有帮助~
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食材清单
其他
- 1个梨
- 5克燕窝
- 适量枸杞
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
