一人份西葫芦鸡蛋饼

简单 4人份

一个人的份量 可以做三块饼

一人份西葫芦鸡蛋饼
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食材清单

其他
  • 1个鸡蛋
  • 30克面粉
  • 65克西葫芦
调味料
  • 1克盐

营养成分

热量

644.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

10.0 克

碳水化合物

45.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

436.0 毫克

维生素

D,C

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

西葫芦擦丝,加少量盐进去拌匀

2

打一个鸡蛋进去拌匀

3

面粉倒进去拌匀到无颗粒状态,略粘稠即可

4

锅里刷油,一汤勺份量倒进去,中火3-4分钟翻面再2分钟。

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