无面包糠版鸡米花
简单
4人份
每次到肯德基吃鸡米花都吃得不放心，但又抵不住诱惑，就想着自己做，可是却发现没面包糠，就用淀粉和面粉鼓捣出来一种新吃法，味道竟然不错（自我感觉），如果大家想试试的话就赶紧动起来吧！
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1勺料酒
- 40克面粉
- 6大勺淀粉
- 自己觉着差不多就行如果不喜欢番茄酱的话用椒盐
- 自己觉着差不多就行番茄酱
- 适量黑胡椒
肉类
- 2块鸡胸肉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
106.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
7.0 克
糖
12.0 克
钠
752.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
放入腌料（料酒，盐，黑胡椒）腌制一小时以上
2
打蛋。。。
3
沾上蛋液，裹上面淀粉（面粉与玉米淀粉的结合～）
4
下～油锅
5
待鸡米花炸至金黄后，在盘中垫上纸巾吸油，然后出锅。。。（火候没把控好，有点jiao了，嘻嘻）
6
蘸着番茄酱吃，香！！！
