莴笋炒肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个辣椒
- 1勺生粉
- 1勺鸡精
- 1根莴笋
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 2瓣蒜瓣
肉类
- 200克五花肉
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 10克糖
- 1勺酱油
- 适量盐
营养成分
热量
187.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
10.0 克
糖
19.0 克
钠
701.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
