辅食版鱼豆腐
简单
4人份
继第一道成功后，有了动力，来继续～ 参考年糕妈妈辅食宝宝版鱼豆腐。
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 40克淀粉
- 474克巴沙鱼
- 65克玉米粒
- 65克胡萝卜
蔬菜类
- 1小段大葱
- 半片姜
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
673.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
5.0 克
糖
17.0 克
钠
870.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.胡萝卜切小块，巴沙鱼切小块，和玉米粒以及上述所有材料全部放入破壁机，选择果蔬模式大约打1.5分钟即可
2
2.拿出做蛋糕的较大的那个模具，垫上硅油纸，弄平，放入打好的混合物，抹平
3
3.上蒸锅，可以盖个模具盖子（垫两根筷子），防止水蒸气流进去。出气后蒸40分钟（不知道是否可以短一些时间，担心下面的不熟）
4
成品
5
拍一下很有弹性，默默拍了好几下，感受着成功的喜悦～切块冷冻。
