橄榄油蒸鸡蛋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 300ml水
- 3个鸡蛋
- 两小勺橄榄油
- 少许榨菜末
- 少许生抽
蔬菜类
- 少许葱花
调味料
- 一小勺盐
营养成分
热量
621.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
9.0 克
钠
553.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将3个鸡蛋打入带盖的大碗中（两人量），加入两勺橄榄油。
2
将鸡蛋用打蛋器打散，加入300ml冷水，加1小勺盐。
3
盖上盖子，放入蒸锅隔水蒸30分钟。
4
蒸熟后撒上葱花和榨菜末，倒少许生抽即可。
