清蒸太阳鱼🐠☀️
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1茶匙生粉
- 3条太阳鱼
- 少许油
- 少许胡椒粉
- 少许黄酒
蔬菜类
- 3根葱
- 少许姜
调味料
- 2勺酱油
营养成分
热量
581.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
9.0 克
糖
16.0 克
钠
347.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
葱、鱼🐠洗干净晾干水，放2条根葱在长蝶上，鱼用油、生粉、黄酒、稍微腌，放在有葱的长蝶上。
2
姜洗干净切丝撒在鱼🐠上
3
水开后放鱼隔水蒸6分钟
4
出锅钱前将剩下的一根葱撕开撒在鱼上，加胡椒粉酱油
5
~完成了~
