鲤鱼豆腐汤
简单
4人份
鲤鱼洗干净，锅里放油，鱼煎至两面黄，倒入开水，放豆腐，（嫩豆腐）葱姜盐。大火炖。待汤汁变白。关火。ok
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食材清单
其他
- 1块豆腐
海鲜
- 2条鲫鱼
蔬菜类
- 3根葱
- 3片姜
营养成分
热量
372.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
117.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
