薯边平底锅pizza
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克橄榄油
- 10勺披萨酱
- 1个红薯
- 1个青椒
- 1根玉米粒
- 2根小香肠
- 300克马苏里拉奶酪
- 3个口蘑
- 6克酵母
蔬菜类
- 半个洋葱
谷物
- 克300面粉
营养成分
热量
517.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
6.0 克
糖
16.0 克
钠
601.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面粉加酵母，凉水揉面，发酵40分钟，用筷子戳洞不动即已发好。大概150克一个面团，杆成圆饼，红薯蒸熟捣成泥，涂抹在面饼边上，由外向里包边，在面饼上戳洞若干
2
玉米粒洋葱水分大，可以先放少量油慢炒去水分，口蘑切片备用，青椒切丝，香肠切片
3
锅中少量橄榄油，最小火，放入面饼先煎烤10分钟基本上8分熟，加入其他料，放入pizza酱和奶酪，盖盖继续15分钟，就完成啦！
