下饭首选 笋干黄豆酱
简单
4人份
这酱是不错的下饭菜 ，拿来拌饭 拌面条都是不错的选择
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食材清单
其他
- 150克笋干
- 3只新鲜青辣椒
- 3大勺黄豆酱
肉类
- 50克瘦肉
蔬菜
- 3根香葱
营养成分
热量
699.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
842.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好需要的食材 切丁
2
锅中加油，放入瘦肉 炒熟
3
放入笋干，炒2分钟
4
加入黄豆酱，翻炒均匀
5
加入水淹过笋干就够了 ，大火烧开中火煮差不多5分钟左右
6
加入青椒 搅拌均匀就好了
7
出锅 装碗 撒入葱花就做好啦
