雪梨炖燕窝
简单
4人份
冰糖雪梨炖燕窝有滋阴补肺，镇咳化痰之效。在寒冷干燥的冬季食用，可以缓解皮肤的干燥缺水，更可以缓解感冒上火的症状。老年人、孕妇、小孩尤其适宜。
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食材清单
其他
- 1个雪梨
- 1盏燕窝
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
713.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
8.0 克
糖
2.0 克
钠
983.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
