南瓜蒸红枣
简单
4人份
特别滋补简单的蒸菜
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 一个南瓜圈
- 少许冰糖或红糖
- 若干红枣
营养成分
热量
768.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
936.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把南瓜切小块，红枣，和枸杞或者葡萄干一起放进蒸锅。15分钟后转小火闷5分钟即可，如果是电饭锅正常煮米饭得时间到后关闭闷5分钟，装盘淋上蜂蜜（我的蜂蜜罐子里泡了柠檬，然后吃起来酸酸甜甜，哈哈别有一番风味）
