避风塘鸡翅
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2料勺淀粉
- 2料勺面粉
- 一个（可根据个人口味）青椒
- 一个红辣椒
- 一头大蒜
- 一小勺生抽
- 一小勺豆豉
- 一把，大约30克面包糠
- 一料勺（没有的话用芝士粉代替）吉士粉
- 少许蒜汁
- 少许鸡精
肉类
- 6个鸡翅中
- 一个鸡蛋黄
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
356.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
93.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
788.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
