香蕉山药饼
简单
4人份
这个比较适合不吃山药的宝宝。
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食材清单
其他
- 半根山药
- 大半根香蕉
- 适量白芝麻
- 适量糯米粉
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
380.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
10.0 克
糖
3.0 克
钠
636.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
山药蒸熟去皮捣烂，香蕉剥皮捣烂
2
香蕉泥山药泥加入少量白糖跟适量的糯米粉和一起，中途加适量的开水
3
揉成饼状加上白芝麻下锅煎至两面金黄就可以吃了
4
煎成这样就可以上锅，全程要小火慢慢煎哦！
5
丰富的早餐搞定！
