金银蒜蓉蒸龙虾🦞【松下DS900微蒸烤箱】
简单
4人份
原汁原味蒸龙虾，龙虾这样吃更鲜美，家里聚會，请客都是最好选择，人人喜歡，
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食材清单
其他
- 白糖少许
- 葱1支
- 蒜2头
- 蚝油少许
- 装饰菜少许
- 酱油少许
- 食用油适量
- 龙虾500克左右
调味料
- 盐少许
营养成分
热量
449.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
5.0 克
糖
10.0 克
钠
456.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所有食材准備中，将葱去杂质，洗净，切成葱花备用
2
将蒜刨皮，放入蒜蓉机搅拌成蒜蓉，取出放入过滤网用自来水冲洗一下，冲洗好蒜蓉沥干水分备用
3
将锅烧热加入适量食用油五分热，放入一半蒜蓉炸到金黄色.，关火，再放入另外一半蒜蓉到锅里搅拌均匀，盛上碗内备用
4
将龙虾去杂质，冲洗干净，用一支筷子，在龙虾后背尾中间插进去，拉出龙虾肠出来，用刀把龙虾后背中间切成两半，切好龙虾放入盘子，撒上少许盐白糖，腌制十分钟
5
将炸金银蒜蓉撒在龙虾上，放入松下微蒸烤箱，纯蒸13分鐘左右
6
将食用油，白糖，盐，酱油，蚝油，蒜蓉一起煮成调料汁，蒸好龙虾取出蒸烤箱，撒上葱花，装饰菜
7
好满足感，肥肥肉肉，不用粘什麼调料汁都好好吃，最喜欢原汁原味
8
松下DS900微蒸烤箱
