油炝莴笋
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1勺醋
- 1根莴笋
- 适量干辣椒
- 适量白芝麻
调味料
- 3克盐
- 5克白糖
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
57.0 克
纤维
10.0 克
糖
1.0 克
钠
222.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
莴笋切片
2
放入白糖和盐拌均匀腌制30分钟
3
腌制好后挤出水分
4
放入醋和生抽
5
放上干辣椒，不能吃辣的也可以不放
6
淋上少量的6-7成热的油
7
最后撒上白芝麻
8
完成
