茄汁龙利鱼
简单
4人份
龙利鱼因为刺少，肉多，味道鲜美，深受大家的喜欢，做法很多，煎着吃，蒸着吃，烤着吃，最喜欢的还是这种做法，酸酸甜甜的汤汁，配上滑嫩的鱼肉，人间美味不过如此。
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1勺黄酒
- 适量玉米油
- 适量青蒜苗
- 适量黑胡椒
海鲜
- 半条龙利鱼
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 3勺番茄酱
- 适量盐
- 适量糖
营养成分
热量
307.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
982.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
