凉拌金针菇
简单
4人份
减肥期间不能吃热量高的红油，但是又特别馋，所以做了这道凉拌金针菇
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食材清单
其他
- 5瓣蒜
- 一勺麻油（超市买的瓶装）
- 一小勺辣椒面
- 三勺油
- 适量芝麻
- 适量金针菇
调味料
- 少许白糖
- 少许酱油
- 适量盐
营养成分
热量
658.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
3.0 克
糖
12.0 克
钠
507.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
