面包布丁+香煎西士多
简单
4人份
吐司的N种吃法之甜甜甜甜口
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食材清单
其他
- 200ml牛奶
- 2个蛋黄
- 2个鸡蛋
- 30ml淡奶油
- 3片吐司
- 4个草莓
- 一大勺酸奶
- 随意果酱、花生酱、巧克力
- 随意液体棉花糖
调味料
- 20克糖
营养成分
热量
325.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
10.0 克
糖
17.0 克
钠
115.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
2个蛋黄+1只整蛋
2
加入淡奶油和150ml左右牛奶，搅拌混匀。
3
吐司可以选比较蓬松的，做西士多会特别好吃，把吐司去边。
4
烤盘涂一层薄油。
5
面包皮不要浪费，铺子烤盘底部。
6
刚才做的布丁液过筛倒入烤盘，最好是能没过面包皮…不然会和我一样面包烤焦。
7
顶部我挖了两勺0卡液体棉花糖，其实用正常的棉花糖会更好看。
8
烤箱200度预热，上下烤20-30分钟，注意观察不要烤焦。
9
吐司切成小块，分别涂上自己喜欢的不一样的酱料。花生酱、液体棉花糖+黑巧克力、果酱等，各位随意。两片盖起来变成小小的三明治形状。
10
一只鸡蛋+少量牛奶和酸奶搅拌均匀。
11
将小三明治每一面都沾上蛋液。
12
小小火六面煎一遍。
13
切一些草莓或者其他水果摆个盘，就这样吧！甜腻！
14
完全不浪费食材～
15
又是元气满满的一天。
