快手改良简易版墨西哥卷饼
简单
4人份
看了咱们裸熊，grizzly很喜欢墨西哥burrito，我想自己尝试下墨西哥美食。taco有点难度，但是卷饼，卷饼我可以！ 这次是一人份，女生量，稍微有点撑。
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1勺橄榄油
- 1株香菜
- 2个口蘑
- 少许生抽
- 少许黄酒
- 红黄各半个彩椒
肉类
- 175g鸡胸肉
- 腌制鸡肉
蔬菜
- 其他蔬菜
蔬菜类
- 1块生姜
调味品
- 少许新鲜黑胡椒
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
155.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
10.0 克
糖
4.0 克
钠
813.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
彩椒切丁
2
口蘑和番茄切好放一起，他们不容易熟，一起先下锅，所以放一起。
3
鸡胸肉切块加入辣椒面，生抽，黄酒，生姜。放进保鲜袋放入冰箱腌制40-60mins
4
热锅放入橄榄油一勺，爆炒口蘑和番茄出汁儿，加入鸡胸肉继续翻炒，加入少量盐，汁儿变多加入彩椒，稍微加点水煮，水快干了加入香菜。
5
起锅
6
热饼，这次我买的是麦西恩原味饼，不粘锅煎饼两面各10s
7
放入食材
8
我简要卷成了这样，由于内馅儿多，不方便跌成封口卷饼。
