黄焖猪脚花生米，美容养颜必吃
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 1勺老抽
- 1勺蚝油
- 1只猪蹄
- 2瓣蒜
- 一大把花生米
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 1勺酱油
- 5克盐
营养成分
热量
475.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
46.0 克
纤维
4.0 克
糖
10.0 克
钠
718.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
猪脚洗净，拔毛，焯水
2
备好蒜，姜
3
锅烧热，姜蒜爆香，放入猪脚翻炒几下，放入老抽，生抽，蚝油，料酒，小半碗水，花生米翻炒均匀
4
倒入高压电饭锅中，调35-40分钟左右，看个人喜好，喜欢有嚼劲的就35分钟，软烂一点的40分钟
5
嘀嘀嘀！时间到了，出锅！
6
美容又养颜！
