无需放油放糖的简易版香蕉布朗尼🍌
简单
4人份
这个做起来比较简单，鸡蛋不用打发，节省了时间，只需把食材分别混合搅拌均匀，就可以进烤箱啦
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食材清单
其他
- 10克巧克力
- 1个鸡蛋
- 20克坚果
- 2根香蕉
- 30克可可粉
- 30克牛奶
- 3克泡打粉
- 50克低粉
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
949.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料
2
香蕉压成泥与牛奶鸡蛋混合搅拌，越均匀越好
3
加入低粉、可可粉和融化的巧克力继续搅拌，然后加一点儿泡打粉增加蓬松度，最后加入坚果，表面也可以撒一些
4
烤箱上下管200度烤25分钟即可，烤完后满屋子香气四溢
