简易冬瓜玉米棒骨汤
简单
4人份
哈哈 家里爸妈送了好多焯好水的棒骨 想肯肉啊 简单好做的冬瓜玉米棒骨汤开动 叮咚！忘记拍过程照片了
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食材清单
其他
- 克冬瓜 不知道多少
- 味精 适量
- 块 人少，少放点棒骨 4
- 根玉米 1
- 根胡萝卜 半
- 段葱 4
- 片姜 4
- 盐 适量
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
977.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
没啥子步骤，砂锅放入棒骨 玉米 胡萝卜 葱 姜 加入饮用水，大火烧开，转小火炖一个小时，加入冬瓜 盐 味精，炖20分钟
2
关火 开动 啃骨头
