美味素菜捞面
简单
4人份
炎炎夏日，有着各色各样的汤面，捞面，炒面，最简单的还是这款捞面！
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1汤匙蒜泥
- 1茶匙姜泥
- 230克面条
- 2汤匙油
- 2茶匙芝麻油
- 340克杂菜
调味品
- 1茶匙辣椒酱
- 4汤匙酱油
调味料
- 1汤匙糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
851.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在一个小碗中，将酱油，糖，香油，大蒜，姜和辣椒酱搅拌均匀； 搁置。
2
在一大锅开水中，按照包装说明烹制捞面。 隔水待用。
3
用中火在大煎锅中加热约两汤匙油。 然后，加入冷冻的蔬菜并煮熟，经常搅拌，直至加热透嫩。（外国通常是用冷冻蔬菜，有条件当然是新鲜啦(^_^*)
4
放入捞面和酱汁混合，轻轻搅拌使其混合。立即完成。
5
享用美食。
