健康小甜品
简单
4人份
对于一个怕胖但又对甜品无法抗拒的我只能自足了，黑暗小甜品
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食材清单
其他
- 根据个人口味蜂蜜
- 牛奶
- 红豆
- 芋头红薯山药
营养成分
热量
389.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
85.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
907.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把食材蒸熟约20分钟就可以，然后放凉，再碾碎放在碗里再加上牛奶蜂蜜搅匀可以加上红豆一起，再上锅蒸5分钟，这步可省，但定型会更好看，再在上面做点小装饰就完成喽
