芒果炒酸奶做法
简单
4人份
炒酸奶是根据快速制冰原理而将酸奶凝固成块或片状。由铲子将其与制冰机表面分离后盛入碗或杯中供消费者食用的冰淇淋。由于制作过程中用的是铲子，制作动作更象炒菜，故称之为炒酸奶。
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食材清单
其他
- 1个芒果
- 1瓶酸奶
调味料
- 适量砂糖
营养成分
热量
189.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
5.0 克
糖
19.0 克
钠
285.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果削皮切块
2
打开制冷机，把酸奶倒上去
3
将它铺成圆形，过一会儿在上面撒上芒果
4
然后等酸奶凝固后用铲子铲起来放到杯子里再淋上冰淇淋就行了
