南瓜贝壳夹饼

简单 4人份

一颗颗小小的夹饼, 就像一颗颗小小的贝壳, 有点精致。 有点小巧。 每次看到它, 我总觉得好像小时候收集来的贝壳, 一颗小小的贝壳夹饼, 给早餐注入一份童心。

南瓜贝壳夹饼
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 「蜜汁豆干」:
  • 「面团」:
  • 中筋粉:200克
  • 干酵母:2.5克
  • 桂皮:6克
  • 水:260克
  • 水:65-70克(根据面粉吸水性灵活调整)
  • 油:15克
  • 油:40克
  • 油豆腐:500克
  • 生抽:70-80克
  • 白糖:10克
  • 白糖:80克
  • 老抽:15-20克
  • 贝贝南瓜泥(熟):100克

营养成分

热量

612.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

12.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

7.0 克

19.0 克

965.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

贝贝南瓜蒸熟,放入主锅,打碎:速度10,10秒。这种南瓜含水量少,所以需要先打成泥。

2

完工。

3

加入中筋面粉、糖、油和水,启动揉面功能键,时间大概2分钟。水量根据面粉吸水性灵活调整,可以预留5-10克,后期慢慢加,这样不会因为太湿而导致面团太黏。

4

揉面结束。

5

取出面团整成圆形,然后搓成长条,平均等份,切成小剂子。

6

擀开。横切一刀,但不切断。

7

白色的刮板,上一个步骤里面的“横切”也是刮板切的,这一个步骤也利用它进行造型,按序操作,切忌:不要切断。

8

造型完成。

9

面团下面撒干粉,因为蒸熟以后要分开夹馅,不能让其黏连起来。用筷子把它夹起来,往中间夹。

10

夹紧,有造型的一面朝上,光面朝下。

11

铺在防油纸上静置发酵。今天的气温大概24度➕,常温发酵即可,一共13个,做好大概20分钟过去了,所以基本全做完后稍微再等个十来分钟即可,南瓜面团发酵比普通白面团速度快,不要让它发酵过头。

12

放入蒸箱开蒸,蒸10分钟,焖3分钟。蒸熟后也没变形,纹理也还在。不错不错。接下来就是做馅料:蜜汁豆干了。

13

加入40克油,80克糖,70-80克生抽,15-20克老抽,260克水,6克桂皮,5分钟,v键,小勺,先把汤底煮开。

14

插上蝴蝶棒,倒入500克油豆腐,设定时间12分钟左右,100度,反转小勺,煮开。中途颠锅一下:反转速度2,3秒。继续煮,再设定时间15分钟左右,v键,反转小勺。出锅前根据上色情况,再适当颠锅。

15

出锅。

16

蜜汁豆干配南瓜贝壳夹饼。

17

夹上。

18

吸满了汤汁的豆干配上了绵软香甜的馒头,一口下去,啧啧啧。

19

儿时总喜欢吃「老爸豆干」,现在自己就可以做,且无任何添加剂。

20

这种吃法,一点不冲突,豆干是蜜甜中带咸,馒头是软中带香甜,两者配搭,毫无违和感。

21

这是一款即使冷了也不影响口感的小食。

22

金灿灿的贝壳不多见。

23

我买的油豆腐是长条型的,所以很配这个造型。

24

开吃。

25

再拍一张。

26

推荐给热爱生活的你,等你来做呦。

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