凉拌千张豆腐丝
简单
4人份
超级简单又好吃的零食，凉拌豆腐丝，夏天就要到了，吃货们赶紧动手做起来！
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食材清单
其他
- 1勺米醋
- 2勺蚝油
- 3个辣椒
- 3勺生抽
- 6张豆腐皮
- 一整个蒜米
- 半勺老抽
蔬菜
- 2根葱花
蔬菜类
- 3根香菜
调味料
- 3克盐
- 5克糖
营养成分
热量
786.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
1.0 克
糖
7.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
要买这种薄片的豆腐，切成丝
2
锅里烧水，水开后放入豆腐丝中火烫5分钟左右
3
把蚝油、酱油、蒜米、辣椒，香菜、葱花等所有配料调好备用
4
煮好的豆腐丝捞出沥干水分，放凉后倒入调好的配料
5
翻拌均匀就可以吃啦！赶快收藏交作业吧，超级简单又好吃的零食！
