精力汤

如果听说过风靡台湾的生机饮食，就一定知道精力汤。 精力汤是综合蔬菜、芽菜、海菜、坚果再加上回春水的酵素， 可随季节增加酪朵或芝麻等油脂较多的热性食物。 这是生食疗法中最完整的营养汤， 不但能使病者恢复体力、改善体质， 对于十二指肠溃疡或皮肤过敏、癌症、中风等等慢性病深具疗效。 制作精力汤的可选材料： 1.野菜类：石莲花、地瓜叶、龙葵、川七叶、鱼腥草、车前草等（任选一~二种）适量。 2.水果类：苹果、酪梨、柠檬、奇异果、西瓜、柳橙、香蕉等（任选二~三种）适量。 3.芽菜类：苜蓿芽、豌豆芽、绿豆芽、葵花芽、空心菜、萝卜婴（任选二种）。但苜蓿芽是必备材料。 4.海藻类：海带芽、海苔、红海藻、红绿凤尾（任选一种）。 5.水：回春水，甘蔗汁、过滤的生水（任选一种） 6.其他：姜、蒜、辣椒，依口味任选一小块。 7.坚果类：杏仁、核桃、松子、南瓜子、葵花子、腰果等适量。 8.三宝粉：小麦胚芽、啤酒酵母、卵磷脂各适量。