芦笋炒虾仁
简单
4人份
它的烹调方法简单易学，营养搭配合理。在口感方面，色泽鲜艳，口味宜人，爽口、开胃，深受大众喜爱。同时营养价值丰富，具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用。
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食材清单
其他
- 2瓣（切片）大蒜
- 一把芦笋
- 适量料酒
- 适量淀粉
- 适量生抽
- 适量蚝油
海鲜类
- 适量虾仁
蔬菜类
- 适量姜末
- 适量葱末
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
367.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
7.0 克
糖
15.0 克
钠
323.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
