金帝集成灶 美食推荐之：红枣蒸山药泥
简单
4人份
红枣的维生素非常丰富，有“天然维生素丸”美誉；山药是一种药食兼用的良药佳肴，含有极丰富的营养物质。用金帝集成灶X900Z蒸这道红枣山药泥，极大程度地保留了食材中的营养元素，是一道滋补养生的佳品！
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食材清单
其他
- 山药
- 枸杞
- 红枣
调味料
- 白糖
营养成分
热量
384.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
5.0 克
钠
352.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将山药清干净，削皮。
2
用擦丝器最细的一面，擦呀擦呀擦呀，擦成泥状。
3
在山药泥中加入糖，喜欢吃甜的可以多放一点，然后用筷子搅拌均匀。
4
在山药泥上放几颗红枣和枸杞。
5
将红枣山药泥放入X900Z蒸箱，普通蒸100℃，20分钟即可。
6
蒸完出箱，即可食用
