海鲜烩饭
简单
4人份
海鲜烩饭 做法简单,西红柿切碎块，用油煸炒出西红柿酱，加水咕嘟，还可以放一些番茄酱，颜色会更好看，放入你喜欢的海鲜，例如🦑，🍤，扇贝等，还有🥔🥕🥦等各种蔬菜丁，煮熟，最后加入吃不完的剩米饭，放适量黑胡椒，盐等调味就可以出锅了，我做的是买家秀版本的，哈哈食材丰富的可以多配点海鲜，就是高大上的中国西班牙海鲜烩饭了
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食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1根胡萝卜
- 1碗米饭
海鲜类
- 适量虾
营养成分
热量
758.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
