南瓜小米粥
简单
4人份
有到了狂吃南瓜的季节，南瓜营养丰富，大人小孩儿都可以吃，做为早餐是非常美味营养的哦，但是也不能吃的过量，过量的话脸跟手心都会变成黄色哦，O(∩_∩)O哈！
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食材清单
其他
- 几滴香油
- 适量南瓜
- 适量小米
营养成分
热量
232.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
24.0 克
纤维
1.0 克
糖
16.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
