美白面膜
简单
4人份
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食材清单
其他
- 30克白芷
- 30克茯苓
- 30克薏米
- 适量酸奶
营养成分
热量
377.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
32.0 克
碳水化合物
83.0 克
纤维
2.0 克
糖
3.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
薏米放入搅拌机的干磨杯中，一定不能超过上面的最大刻度
2
安装好干磨杯，慢速打5秒钟停下再继续打5秒钟，反复4次，薏米就被打成很细的粉末状了
3
磨好的薏米粉倒出，清理干净搅拌机，用同样的方法将茯苓和白芷也磨成很细的粉末
4
将磨好的3种粉末分别取5克，混合均匀，倒入酸奶调和成糊状，敷面，20分钟后用清水洗干净即可
