大盘鸡面

简单 4人份

1、清洗鸡块,腌上 2、备青椒、花椒、干辣椒、姜、蒜、葱、洋葱、土豆块 3、油热加姜蒜花椒干辣椒葱洋葱,炒熟鸡块,加土豆块,加调料,炒一会儿,加开水炖(主要为了炖鸡块和土豆块),快炖干加青辣椒炒(避免青辣椒参与炖的过程),炒熟关火。 4、与煮好的面拌起来

大盘鸡面
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食材清单

其他
  • 1个干辣椒
  • 1个青椒
  • 1克面
  • 1干蔬菜
  • 1瓣蒜
  • 1粒花椒
  • 2个土豆
蔬菜类
  • 1个洋葱
  • 1根葱
  • 1片姜
调味品
  • 1克糖
调味料
  • 1克盐
  • 1勺酱油

营养成分

热量

516.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

58.0 克

纤维

9.0 克

12.0 克

547.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Magnesium,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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