不用油的炖鸡翅根
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒花椒
- 1勺蚝油
- 2个八角
- 2勺老抽
- 2勺醋
- 6勺生抽
- 8个鸡翅根
- 三小段葱
- 四五块，根据个人口味冰糖
蔬菜类
- 3片姜片
营养成分
热量
181.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
77.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
342.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备料如图
2
翅根划刀冷水焯水，焯水后清水冲洗干净
3
翅根和备料放入锅中，加入没过翅根的水，加入六勺生抽，两勺老抽，一勺蚝油，两勺醋，四五个冰糖。大火煮开，转小火炖20分钟后再大火收汁
4
盛盘
