清蒸鱿鱼

简单 4人份

每一道菜都有自己的故事，这道菜是自然和刻意！

清蒸鱿鱼
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食材清单

其他
  • 适量花生油
  • 适量蒜蓉
海鲜类
  • 1只鱿鱼
蔬菜类
  • 适量葱花
调味料
  • 适量酱油

营养成分

热量

397.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

34.0 克

碳水化合物

77.0 克

纤维

7.0 克

糖

6.0 克

钠

999.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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